Semaine de la santé mentale :  "Mouve et prends soin de toi"

Jusqu'à dimanche (13 mai), c'est la Semaine de la santé mentale.

Un Québécois sur cinq sera touché de près ou de loin par la maladie mentale au cours de sa vie.

Dans les faits, la santé mentale concerne tout le monde. 

Différentes expériences de vie peuvent perturber notre état mental, même temporairement, comme un deuil, une perte d'emploi ou même un déménagement.

Le Comité organisateur de la Semaine de la santé mentale de Drummondville souligne le tout notamment par le mouvement  "Mouve et prends soin de toi".

Il s'agit de 7 astuces pour se recharger : agir, ressentir, s'accepter, se ressource, découvrir, choisir et créer des liens.

Soulignons que le Comité organisateur de la Semaine de la santé mentale de Drummondville fête cette année c'est 30 ans d'existence.

Le groupe a pour mission de promouvoir les saines habitudes et sensibiliser la population en général quant à la prévention pour une bonne santé mentale.

Parmi les organismes impliqués, on retrouve, Le Réseau d'aide le Tremplin, le CEPS, le Centre de Ressources pour Hommes, Partance et le Refuge la Piaule.