ÉTUDE : le sel vous ferait lever la nuit

Si vous êtes tannés de vous lever la nuit pour aller aux toilettes, vaut mieux diminuer le sel.

C'est la conclusion d'une nouvelle étude japonaise.

Les gens qui mangent beaucoup de sel sont plus enclins à la nycturie, c'est à dire, l'envie d'uriner la nuit.

La nycturie semble banale, mais elle interrompt le cycle de sommeil.