Des conseils pour se protéger du froid extrême

Les 48 prochaines heures seront extrêmement froides dans la région de la capitale fédérale.

Selon Environnement Canada, il faut s'attendre à un refroidissement éolien de près de -40 jusqu'à dimanche matin.

Voici quelques conseils du CISSS de l'Outaouais pour se protéger du froid :

- Habillez-vous en superposant plusieurs couches de vêtements. La couche supérieure doit être imperméable et couper le vent afin de vous tenir au sec. Protégez en tout temps votre tête, votre nez, votre bouche et votre cou, ainsi que vos mains et vos pieds.

- Si vous devez rester à l'extérieur, maintenez un niveau d'activité et ne fumez pas ni ne buvez pas d'alcool.

- Les nouveau-nés, les jeunes enfants, les personnes âgées, les travailleurs extérieurs et les sans-abri sont parmi les plus vulnérables au froid.