Le 6 mai, on oublie les régimes!

En ce 6 mai, c'est la 11e journée internationale sans diète.

Ce mouvement mondial dénonce l’inefficacité des régimes amaigrissants et les dangers liés à l’obsession de la minceur.

Pour l'occasion, l'organisme québécois ÉquiLibre lance la campagne « Êtes-vous au régime sans le savoir? »

Le but est de sensibiliser les gens aux règles que certains s'imposent pour contrôler leur poids, tel qu'éviter de consommer certains aliments ou s'interdire de manger après une certaine heure.

Au Québec, 95% des gens qui perdent du poids en reprennent autant, parfois plus, au cours des cinq années suivantes, selon ÉquiLibre.

97% des Québécois qui tentent de gérer leur poids éprouvent des difficultés.