L'école La Source va de l'avant avec une semaine Zen

L'école La Source de Rouyn-Noranda décide d'aller de l'avant avec une semaine Zen pour combattre le stress et l'anxiété que peuvent apporter les examens, notamment.

Les élèves peuvent prendre soin d'eux en participant à des séances de yoga, de méditation et de massage, notamment.

« On s'est aperçu que la question de la gestion du stress et de l'anxiété est un défi pour plusieurs élèves. On a décidé de mettre en place cette semaine pour donner des outils simples aux jeunes et moins jeunes pour qu'ils puissent aller puiser lorsqu'ils vont recentrer une situation de stress. »

-Karine Hébert, une enseignante de l'établissement

Les séances sont également ouvertes aux parents qui souhaitent y participer. Les activités se terminent vendredi.