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EssentricsTM est un entraînement dont l’objectif de base est de rééquilibrer le système musculaire entourant les articulations par l’étirement et le renforcement simultanés de l’ensemble des muscles du corps.

Les cours sont dirigés par une professionnelle de la santé spécialiste en biomécanique, prévention et rééducation des blessures musculosquelettiques.

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Bonne chance !