Vous êtes une maman, vous êtes exaspérées de votre journée à 7h30 du matin. Essayez ce truc.

C'est vraiment la clé pour avoir l'impression d'avoir du temps pour soi. 

Dans ce concept, on s'inspire légèrement du livre " Miracle Morning". L'idée est d'éviter que les enfants deviennent votre cadran.

Ultimement, on prend le temps de se réveiller au moins une trentaine de minutes avant les enfants chaque matin.

On en profite, pour lire, prendre une longue douche, se faire les ongles, écouter une émission, déguster un café allongé avec un journal. Bref, on fait le plein juste pour soi.

Les résultats sont perceptibles dès les premières journées. L'impression de revivre, d'avoir enfin un moment pour soi.

Évidemment il faut se coucher un peu plus tôt le soir pour assouvir sa soif de sommeil. C'est un compromis correct non ? :)  On clique ici pour consulter l'article original.